ما هو فيتامين A؟

هو فيتامين ذائب في الدهون، يوجد بنوعين: ريتينول (Retinol) من المصادر الحيوانية جاهز للاستخدام مباشرة، وبيتا كاروتين (Beta-carotene) من المصادر النباتية التي يحوّلها الجسم إلى ريتينول عند الحاجة.وفحص فيتامين A يقيس مستوى هذا الفيتامين المهم في الدم، وهو ضروري للحفاظ على صحة الجلد، الرؤية، وتعزيز وظائف الجهاز المناعي.

مصادر فيتامين  (Vitamin A):

يوجد فيتامين A في الكبدة، صفار البيض، الحليب كامل الدسم ومنتجاته، كما يوجد على شكل بيتا كاروتين في الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ، والجزر، والبطاطا الحلوة، والقرع، والفلفل الأحمر، والمشمش.

أهمية فيتامين A في الجسم:

• يدخل في تكوين الصبغات البصرية الضرورية للرؤية الليلية.
• يحافظ على صحة الجلد والأغشية المخاطية مثل بطانة الجهاز التنفسي والهضمي.
• ضروري لنمو العظام والأسنان.
• يعزز مناعة الجسم ضد الالتهابات.

أسباب نقص فيتامين A:

• سوء التغذية أو النظام الغذائي الفقير بالخضروات والفواكه الملونة والمنتجات الحيوانية.
• مشاكل امتصاص الدهون مثل أمراض الكبد، البنكرياس، أو الأمعاء.
• بعض الحالات الصحية التي تزيد الحاجة للفيتامين مثل الحمل والرضاعة.

أعراض نقص فيتامين A:

• ضعف الرؤية الليلية (العشى الليلي).
• جفاف العين وقد يتطور إلى تقرحات القرنية.
• جفاف الجلد وتقشره.
• زيادة القابلية للعدوى خاصة التنفسية.

كيف يتم الفحص؟

✔️ يتم بأخذ عينة دم من الوريد.
✔️ لا يحتاج الفحص إلى صيام عادة.
✔️ لا توجد تحضيرات خاصة مطلوبة.

نتائج الفحص: ماذا تعني؟

المستوى الطبيعي: يشير إلى توازن صحي لفيتامين A.
انخفاض مستوى فيتامين A: قد يسبب مشاكل في الرؤية وجهاز المناعة.
 ارتفاع المستوى: قد يؤدي إلى تسمم فيتامين A ويحتاج لتدخل طبي.